Aprendiendo más sobre la higiene íntima

Buenos días chicas!

Hace casi dos meses publiqué un post hablando de Lactacyd íntimo, un producto para nuestra higiene íntima diaria. Hoy, os voy a hablar un poco más sobre este tema que me parece muy importante.

Yo pude probar este producto gracias a un proyecto de Bopki, y gracias a él, las participante aprendimos mucho sobre el tema, así que voy a contaros un poquito.

Como os comentaba en la review, es muy importante usar un gel específico para la zona íntima, ya que su pH oscila entre 3,5 y 4,5, mientras que el del resto del cuerpo es de 5,5.

El uso de jabones, geles, compresas, tampones... puede alterar nuestro equilibrio natural, así como otros factores:

• Periodos concretos: menstruación, embarazo y menopausia.
• Medicamentos: como por ejemplo los anticonceptivos, los antibióticos...
• Relaciones sexuales.

Algunos consejos para nuestra higiene íntima:

• Uso de un gel íntimo específico, los hay de muchísimas marcas.
• Limpiar de forma suave.
• Limpiar nuestra zona íntima con las manos (previamente lavadas).
• Limpiar desde la vulva hacia el ano, de adelante para atrás.
• Aclarar la zona con agua templada.
• Secar la zona en la misma dirección que el lavado: de adelante para atrás, secando bien, ya que la humedad es más propicia para el desarrollo de infecciones vaginales.
• Lávate las manos tanto antes como después de limpiarte.
• Presta mayor atención a tu higiene íntima cuando estás con la menstruación o embarazada

Y para acabar, ante algún cambio en el color u olor de tu flujo vaginal, picores contínuos, ardor e incluso dolor, debes consultar con tu médico.

Y vosotras, ¿tenéis algún consejo más?

Besos!